白癜风这种顽固性皮肤病给患者的生活和工作都带来了巨大的影响，而且白癜风是出了名的易诊断难治疗，还具有一定的复发率和扩散率，恢复起来比较慢。治疗难并不代表白癜风不能康复，那么，身上出现白癜风该怎么办?
一、保持乐观心态
白癜风的出现相信很多患者内心都是比较煎熬的，容易出现焦虑、抑郁等不良情绪，可是这些情绪的出现会加重白斑病情，不利于回复。所以患者一定要注意调整好自己的情绪，保持积极乐观的心态，白癜风并不是绝症，只不过治疗起来比较麻烦而已，不过只要治疗的及时并且才去正规专业的疗法，病情是可以很快康复的。
二、合理的饮食
在饮食上患者也应该保持良好的习惯，因为临床上由于饮食不当而导致病情加重或者反复发作的情况不在少数。患者要忌烟忌酒，忌食辛辣刺激性食物，例如葱、蒜、辣椒等，还要忌食生猛海鲜和羊肉等发物，含有维生素c的食物也要少吃或者不吃，可以多吃一些富含氨基酸的食物，例如豆类品、黑色谷物类食物、动物肝脏等等。
三、良好的生活习惯
良好的生活习惯可以有利于白癜风病情的恢复，早睡早起，不要过度劳累，调整好自己的作息时间，不要熬夜加班，要懂得解放自己，长时间的精神疲惫很容易给病情的发展提供帮助，所以在生活中一定要记得保持良好的生活习惯，这样才是确保身体健康的前提。
四、少接触化学品
白癜风患者在生活方面要尽量少接触化学品，患者尽量不要接触有害的化学物质特别是酚类化学物，比如油漆、汽油、橡胶等，这些物质会对黑素有选择性破坏作用，不利于黑素的合成，同时患者也不要长时间在阳光下暴晒，否则阳光中的紫外线会导致黑素功能亢进，过度耗损而早期衰退。
五、多锻炼身体
免疫力低下也是导致白癜风发病的主要原因之一，因此在日常生活中患者应当多加锻炼身体，提高自己的免疫力，增强体质，不过在锻炼的同时要记得劳逸结合，不要过度疲惫，不然会出现适得其反的效果。
身上出现白癜风该怎么办?温馨提示：患者要对白癜风的治疗起到重视，做到早发现早治疗，治疗时要选择正规的白癜风医院进行治疗，以免药不对症造成疾病加重，日常要保持良好的心态，这样才能对疾病的治疗起到促进作用。
