白癜风患者如何采取有效的防晒措施？ 防晒是白癜风患者终身且至关重要的护理措施，其重要性甚至高于普通人群。有效的策略是 “规避、遮挡、涂抹”三管齐下。下面让我们一起跟着盐城白癜风医院医生一起来看看：
具体防晒措施如下：
规避：在紫外线强的时段（上午10点至下午4点）尽量避免户外活动。选择在树荫、遮阳棚下活动。
遮挡（物理防晒）：
衣物：穿戴致密、宽松的深色长袖衣裤、宽檐帽。
太阳镜：保护眼周肌肤。
太阳伞：选择有UV防护涂层的。
涂抹（化学/物理防晒霜）：
选择：优先选择SPF30 / PA+++及以上、成分温和的物理性防晒霜（主要成分为氧化锌、二氧化钛），对皮肤刺激更小。
使用：出门前15-20分钟足量涂抹于所有暴露部位，白斑区域应要点覆盖。每2-3小时或出汗、游泳后及时补涂。
盐城白癜风医院医生总结：
白癜风患者如何采取有效的防晒措施？ 有效的防晒既能防止白斑被晒伤、产生灼痛，更能预防正常皮肤因长期暴晒出现光老化甚至癌变。对于白斑区域，防晒就是重要的保护。请将防晒变为如刷牙般自然的日常习惯。
