患者都知道，其中免疫力低下会引发白癜风，一般医生会建议患者要适当的做做运动来增强自身抵抗力。因此有许多患者喜欢晨练，但他们发现，身体体质不但没有增强，反而还下降了，这是为什么呢?下面来看看盐城白癜风医院医生的讲解吧。
1、错误的时间段
很多白癜风患者喜欢外出晨练，以为时间越早空气越清新，对身体越好。殊不知，时间过早对身体并不好。因为植物和人相反。植物白天通过光合作用制造氧气，在晚上光合作用停止后吸收周围氧气供自身运转。所以，晨练的时间过早会把花草在夜间释放的大量有害气体吸入体内，长时间如此就会对自身健康造成影响。所以，白癜风患者在选择晨练的时间时不宜过早，应在阳光出来一段时间，植物开始光合作用时进行晨练，这样对病情有利。
2、运动量过大
对于白癜风患者来说早晨的运动量不宜过大，合理把握分寸不要让运动成为身体的负担。
3、运动时间过长
提醒白癜风患者，运动的时间不要过长，尤其对白癜风这种体质较弱的人来说，过长的运动会造成身体疲劳，还会影响到身体健康。
因此，白癜风患者一定要记住，晨练也要选择对的时间和方式，不然错误的晨练方式不但不会增强体质，反而还有相反的作用，这样未免有点得不偿失了。
