白癜风是体内黑色素脱失的一种皮肤病，它能损害皮肤抵抗细胞的能力降低，而且也比较容易引发一些其他的并发症，威胁到其他的疾病发生。因此患者朋友们应该要注意及时去治疗，并且日常护理也要重视，这是非常关键的。生活中要怎么护理白斑病呢?
一、保护皮肤
病人的日常着装要宽松，内衣不能太紧，建议使用纯棉制品，因为化学纤维等是容易摩擦和挤压皮肤的衣物。患者洗澡时不应用力摩擦皮肤，以免损伤皮肤，此外患者应避免长时间暴露在阳光下。
二、调整饮食
在饮食上，患者应多吃含维生素和微量元素的豆制品、动物肝脏等食物，注意适当补充维生素，但应少吃富含维生素C的食物，患者在进展期间，鱼、虾、海鲜、酒精也应禁食，辛辣和其他刺激性食物不应食用，这些都是不利于疾病的发展。
三、稳定的情绪
白斑病的护理要求患者注意调整自身精神状态，保持开放的心态，尽量避免焦虑、悲伤等负面情绪。要注意劳逸结合，同时避免过度疲劳，生活一定要规律，避免神经内分泌发生紊乱。
四、加强锻炼
患者应注意参加体育锻炼，增强体质，提高机体免疫功能。这样可以避免感冒、发热、扁桃体炎、咽炎的发生，从而导致疾病的反复或加重。这是白癜风好的护理方法之一。
白癜风的护理在治疗时是很关键的，不仅能帮助疾病的治疗，也能长期提高自身的身体素质。患者在饮食中尽量做到以清淡为主，并且适当做些运动来增强抵抗力，使自己有个强壮的体魄。
