白癜风的白斑出现在人的皮肤上，严重影响人的外貌和美观，使人失去信心，所以会产生一些不良情绪，不利于白癜风的治疗和控制。那么，白癜风患者如何调节心理压力?
一、白癜风患者可以出去运动。患者参加社会活动或者自发组织社团与有意义的活动，这样不仅身体能得到锻炼，还可以扩大他们的交友圈子，与他人谈谈治病经验，对其身心发展很有帮助。
二、白癜风患者在生活中要重视自己的心理调节。一方面患者可以通过对白癜风常识的学习来对疾病有一个科学全面的认识，减轻心理上对疾病的恐慌;另一方面也可以通过运动、向家人、朋友的倾诉、按摩、听音乐等等方式来调节自己的不良情绪。
三、应尽量避免白癜风患者心理问题越来越重，医务人员在进行疾病治疗的同时，还应重视患者的心理调节，适度进行疏导，患者本人也应学会调节不良情绪，这样有助于白癜风治疗。
温馨提醒，心理问题要处理好，才可以来治疗白癜风，不然会影响到治疗的效果，恶性循环。
