白癜风是由于皮肤上黑色素脱失所致，因此要想使白癜风好起来，就必须促进黑色素的产生。除到正规医院治疗外，病人还要注意日常护理，内外兼治，共同促进黑色素的产生，使白癜风好起来。那么，白癜风病人如何促进黑色素修复？下面跟着盐城白癜风医院医生一起来看看：
通过调整饮食习惯，促进黑色素合成
由于黑色素是在酪氨酸酶的催化作用下产生的，患者可以直接补充酪氨酸，促进黑色素的合成，也可以间接补充微量元素，促进酪氨酸酶的活性。通常，饮食对白癜风也有很大的影响。患者可以多吃一些常见的深色食物和富含纤维素的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等。也可以搭配一些常见的食物，如海带、黑木耳、黑蘑菇、黑蘑菇等。也可以多吃富含酪氨酸的食物，比如牛奶、奶酪、牛肉等。
白癜风病人适当晒晒太阳
病人若要利用紫外线促进黑色素的产生，就要适当地晒太阳。患有白癜风的人要注意晒太阳的时间不能太长，阳光强度不能太大，尤其要根据季节来选择晒太阳的时间。适当的紫外线照射可促进黑色素的产生。病人要坚持治疗，父母要科学护理，产生皮肤上的黑色素，使皮肤处于正常状态。
温馨提示：“白癜风病人如何促进黑色素修复”问题的解答，除饮食护理外，白癜风还要注意日常生活习惯，许多人喜欢熬夜，这对白癜风的改善是有害的，熬夜会扰乱人体内分泌，阻碍黑色素的产生，对白癜风的改善也会造成很大的阻碍，患者应多加注意。
