怎样降低白癜风的遗传？随着白癜风的多发，可能很多人对白癜风这种皮肤疾病有了一定的了解，虽然白癜风并不普遍，但是白癜风的患者却很多，并且有些患者的症状非常明显，容易受到注目。据研究了解，白癜风这种病是一种慢性疾病，治疗时间较为漫长，但是病情发展的症状变化却很迅速，如果不及时控制住，到了后期再进行治疗的难度会变得很大。因为白癜风有一定的遗传因素，所以对于患者的人来说，为了降低遗传给孩子的可能性，我们应该怎么做呢?
一、养成良好的饮食习惯。为了不让自己的病情遗传给孩子，我们要做的就是先把自己身上的白斑治好。病从口入，我们都知道这个道理，所以对于白癜风患者来说，不偏食、不挑食，做好饮食上的调理就非常重要。在平时的饮食调整中，可以提高蛋白质和微量元素类食物的摄入，对于禁忌类的食物坚决不吃，不暴饮暴食，保持饮食的规律。
二、避免环境污染对人体的伤害。社会的发展带来了很多工业和农业上面的污染，它们直接污染了空气和水，通过生物链进入到人体内，对身体的免疫造成一定损伤，而白癜风又是受免疫影响比较大的皮肤病，并且患有白癜风的人一般都是敏感性体质，如果在平时每天接触这些化学物质，自然就会导致白癜风病情的加重，也会增加白癜风的遗传概率。
三、调整心态。上面我们说过，白癜风是会遗传的，只有自身治好了，才可能降低遗传给孩子的概率。虽然研究发现，白癜风的遗传概率在2-4%之间，但是为了孩子的健康，我们必须要做的更好，这不仅是为了孩子，也是为了自己的皮肤健康。所以我们一定要保持良好的心态，多和医生和病友交流，多锻炼身体提高免疫力，积极工作转移注意力，这些都是很好的办法。
怎样降低白癜风的遗传？健康贴士：我们可以知道，虽然白癜风有一定的遗传几率，但是在现实中发生的情况并不多，可是对于白癜风患者父母来说，这种可能性我们还是要尽量减低。只有自身的病情恢复了，保持健康，才能生出健康的孩子。据统计很多白癜风后期的患者，遗传给孩子的概率大概在20%，所以对于处在后期的患者，一定要考虑到遗传的问题。
