黑色素是皮肤黑素细胞产生的色素，皮肤黑色素含量的差异决定了每个人的肤色。而白斑的形成是因为这个过程中出现了一些问题。如微量元素减少，脏腑代谢功能障碍等。会导致酪氨酸酶活性降低甚至消失，进而减少黑色素生成。因此，修复黑色素细胞，增加皮肤中黑色素的数量，是白癜风患者恢复的重要因素。那么，白癜风患者如何补充黑色素呢？
一、减少黑色素凋亡。黑色素是白癜风康复的关键，但白癜风易诊断难治疗，让很多患者头疼。很多人治疗白癜风的时候，一直看不到疗效。一部分原因是他们做了一些让黑色素凋亡的事情，比如：暴晒、精神紧张、饮食不规律、作息紊乱等等。这些都会导致黑色素细胞的灭绝和不足，所以患者要尽量远离这样的不良生活习惯，减少黑色素凋亡。
二、提高免疫力。免疫异常是阻碍黑素细胞生长的常见因素。所以，改善身体的各种机能，可以改善黑色素细胞的生长环境，也就是“微循环”。微循环的正常运行有利于黑色素细胞的正常生长和黑色素的生成。
三、从食物中摄取。民以食为天，补充黑色素不妨从饮食方面入手。建议多吃深色食物，如黑芝麻、黑米、黑枣、黑木耳、黑豆等，以达到直接靠食物补充黑色素的效果。
白癜风如何补充黑色素? 盐城白癜风医院提示：患病之后，要先去正规医院接受治疗，查清病因，并不是患上白斑就是白癜风，也有可能是晕痣。因此，患病之后，务必检查清楚，避免自己误诊导致病情加重，平时还可以多做一些有氧运动，增加滋生的抵抗力，才能和白癜风对抗到底，早日护肤健康。
